Lena Schiza

Personal Trainer

[email protected] Everywhere around Athens, Greece Mon - Sat 9.00 - 21.00
Follow Us
Image Alt

Personal Training – Mini Group

b

Personal Training – Mini Group

Τα Mini Group έχουν κατακτήσει τον χώρο του fitness τα τελευταία χρόνια και όχι άδικα. Τα Group αυτά δεν υπερβαίνουν τα 5 άτομα, τα άτομα που συμμετέχουν απαρτίζουν την ομάδα μετά από καταγραφή των στόχων και της φυσικής τους κατάστασης.

Τα οφέλη:

Μέσα από τη συλλογικότητα η προπόνηση γίνεται πιο διασκεδαστική λόγω του υγιούς ανταγωνισμού και της καλής συνεργασίας.

Ο γυμναστής λόγω του περιορισμένου αριθμού ατόμων γίνεται και προσωπικός γυμναστής όλων έχοντας καλό έλεγχο των ασκούμενων, καθώς και ευχέρεια διαφοροποίησης ασκησιολογίου όπου χρειάζεται.

Μικρότερο κόστος προπόνησης με βέλτιστα αποτελέσματα.

Personal Training

Η προσωπική προπόνηση θα σε βοηθήσει να κατακτήσεις όλους τους στόχους σου. Ένα εξατομικευμένο πλάνο προπόνησης μόνο πλεονεκτήματα έχει να σου προσφέρει:

Απώλεια λίπους

Αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών

Βελτίωση φυσικής κατάστασης

Μυϊκή υπερτροφία

Ευλυγισία

Διόρθωση μυϊκών ανισορροπιών

Την λύση θα σου την δώσει ένας προσωπικός γυμναστής, ο οποίος θα είναι δίπλα σου σε κάθε βήμα, κάνοντας την γυμναστική τρόπο ζωής.

Ακόμα το σκέφτεστε?